Denna sökmotor, kallad ledigpsykolog, tillhandahålls av Speare för privatbetalande klienter och samarbetspartners.
Tidsbokning
Denna sökmotor, kallad ledigpsykolog, tillhandahålls av Speare för privatbetalande klienter och samarbetspartners. Ledigpsykolog möjliggör säker överföring av personkänsliga hälsouppgifter vid bokning av första besöket. Upprepade bokningar av nya tider görs direkt med psykologen. Om du försöker boka en ny tid hos en psykolog som du redan går hos eller har gått hos tidigare, måste du kontakta psykologen direkt. Försök inte boka en ny tid hos en känd psykolog via ledigpsykolog.
Vad vi erbjuder
Sedan 2002 har Speare matchat personer i behov av hjälp med rätt psykolog. Här finns cirka 600 psykologer och några psykiatrer med ledig kapacitet inom rimlig tid. Vi har säkerställt att samtliga är legitimerad vårdpersonal, samlat in information om deras kompetens och kontrollerat referenser. Den yrkesmässiga kvaliteten är behandlarens eget ansvar, men vi bistår dem med rutiner, riktlinjer och vägledning för god praxis. Bokningen görs direkt i psykologens Bank ID-säkrade journalsystem så att känsliga hälsouppgifter endast är synliga för din psykolog och att psykologen har all information innan första besöket. Uppföljande tider bokas direkt med psykologen, inte via ledigpsykolog.
Hur du söker
Som privatperson, anhörig, arbetsgivare eller medicinsk rådgivare kan du söka fritt på symptom, metod, kompetens, plats eller namn för att hitta rätt psykolog. Du kan göra flera val genom att använda listorna för symptom, metodik, kompetens, om psykologen, om du vill ha behandling på mottagning, via videokonsultation eller telefon, samt vem som ska betala psykologens arvode.
Hur du väljer
Du ser antalet psykologer som matchar dina önskemål i en lista över lämpliga psykologer med ledig kapacitet inom rimlig tid. Om det inte finns någon psykolog med ledig tid kan du börja om. Du kan ändra till att behandlingen sker via videokonsultation eller telefon om det inte finns någon psykolog med ledig tid där du befinner dig.
Smittskydd
Alla psykologer följer branschstandard för smittskydd. Informera psykologen om dina behov av smittskydd och kom överens om hur behandlingen ska genomföras så att du undviker att debiteras avbokningsavgift vid missförstånd. Du får psykologens kontaktuppgifter via sms och e-post. Kontakta psykologen direkt för att säkerställa hur besöket kommer att genomföras.
Råd och tips till dig som söker hjälp hos psykolog
Det kan ta lång tid att bestämma sig för att kontakta en psykolog. Symptomen kan variera, som ångest och oro, stress och spänning, depression och självkritiska tankar. Dina livserfarenheter och din personlighet påverkar om du utvecklar ångest, depressiva tankar, eller söker lindring genom exempelvis missbruk, spel eller skadliga handlingar. Alla psykologer vi samarbetar med kan hjälpa dig med ångest, depression, sorg, utbrändhet, relationsproblem och arbetskonflikter. Medan psykologerna är skickliga inom många områden har vissa specialkompetens inom specifika områden som exempelvis ätstörningar, självmordstankar och tvångssyndrom. Alla psykologer talar norska, men vissa erbjuder terapi på exempelvis engelska, franska, tyska, spanska eller andra språk. De kan hjälpa både kvinnor och män, men vissa har valt att framhäva särskild kompetens inom exempelvis arbete med små barn eller äldre personer.
Att gå till psykolog innebär att du och psykologen ingår ett bindande avtal om att fokusera på dig och dina behov för att hjälpa dig att hantera psykiska besvär och förbättra din livssituation. Det innebär att du förbinder dig att respektera avbokningsfrister och betala för bokade tider som du inte dyker upp på. Detta bidrar till ett förtroendefullt samarbete mellan dig och psykologen. Om du reagerar på psykologens sätt, upplever att kemin inte stämmer, eller om psykologen inte agerar som du förväntade dig, är det ditt ansvar att ta upp detta med psykologen.
Psykoterapi innebär behandling av dina inre tankar och känslor – det är inte en vanlig samtalssession. Psykologen kan använda olika metoder. Vanliga är KBT – kognitiv beteendeterapi, där man fokuserar på tankens kraft och försöker ändra hur du tänker, eller EFT/ISTDP – så kallad emotionsfokuserad terapi, där man fokuserar på känslor och hur de påverkar ditt liv. Psykodynamisk terapi innebär att psykologen fokuserar på personlighetsutveckling och tillsammans med dig utforskar vad som har bidragit till att du blivit som du är.
Vi har kvalitetssäkrat alla psykologer och psykologspecialister som listas här. Vi hoppas att detta hjälper dig att hitta rätt psykolog som kan bidra till att minska dina besvär och förbättra ditt liv. Lycka till!