Jag möter dig där du är och har med mig många fina verktyg utifrån Kognitiv beteende terapi, Mindfulness, Acceptance and commitment therapy, självmedkänsla och trauma behandlingen Somatic Experiencing (SE). Som psykolog erbjuder jag individual behandling för vuxna och tonåringar samt parsamtal och gruppbehandling.
Mitt namn är Stella och jag arbetar med affektfokuserad psykodynamisk terapi, en integrativ behandlingsmodell som har god effekt på flera sorters problematik som exempelvis ångest och oro, depression, relationssvårigheter, lågt självförtroende, stress, kriser mm.
Du kommer som den du är och med den problematik du har för att vi tillsammans
ska arbeta utifrån dina behov.
Alla som kommer till mig för terapi ska
kunna känna sig trygga och bekväma oavsett sexuell läggning, könsidentitet
eller andra identiteter och relationskonstruktioner.
Jag är leg psykolog och träffar vuxna klienter för både psykologisk behandling och neuropsykiatriska utredningar. I mitt arbete intresserar jag mig för såväl varje människas specifika förutsättningar som för hur vi formas av våra erfarenheter och kan hitta nya vägar framåt när vi fastnar. Som psykolog möter jag ofta människor som brottas med stress, nedstämdhet, social ångest, komplicerade relationer, negativ självbild och prestationskrav, svåra livserfarenheter och existentiella funderingar. Innan jag utbildade mig till psykolog arbetade jag under många år som civilingenjör, på myndighet, storföretag och tillväxtbolag, en bakgrund som gett mig förståelse för arbetslivets utmaningar.
I mötet med människor vill jag bidra till värme, empati och humor, och ett hoppfullt förhållningssätt även i svåra situationer, utan att undvika det som är tungt. I psykoterapi och samtal möter jag dig där du är och tillsammans hittar vi vägar framåt så att du kan må bättre och få mer hopp. Min psykodynamiska inriktning ser människan som en helhet – kropp, psyke och själ – med fokus på förståelse av tankar och känslor. Jag har lång erfarenhet som psykolog och psykoterapeut och arbetar med vuxna, unga vuxna, par, familjer, föräldrar och ungdomar. Behandlingen anpassas efter dina behov och kan kompletteras med metoder som EMDR, DBR, klinisk hypnos eller EFT. Du är varmt välkommen att boka en första tid.
Jag har en personlig, rak och tydlig kommunikationsstil. Efter ett antal år i rollen som psykolog vet jag att jag kan hjälpa de som är beredda att använda de verktyg de får för att förändra sina liv. ”Gör man som man alltid gjort så blir det som det alltid blivit.” Jag tycker att det hoppfulla med KBT är att man kan se vissa beteenden som utvecklingsområden, något man kan träna på istället för att se det som ett problem eller att ”man är si eller så.” Mitt fokus är att ”framrutan skall vara större än backspeglarna” då uppkomsten av olika beteenden enligt mitt sätt att se det inte är det samma som gör att de fortsätter. Som klient kan du välja om du vill träffas på mottagningen eller digitalt via video.
Jag erbjuder individuella psykoterapisamtal.
I terapin finns utrymme att tillsammans utforska återkommande mönster, inre konflikter, känslomässiga svårigheter och relationella erfarenheter. Arbetet sker i samtal och över tid, med fokus på förståelse, fördjupning och förändring.
Jag arbetar med psykodynamisk inriktning och tar emot på mottagning i Stockholm samt via videolänk.
Min övertygelse är att vi människor kan förändra destruktiva mönster och min ambition är att förmedla hopp och hjälpa dig att hitta de terapeutiska verktyg som passar just dig. Att hjälpa människor att minska lidande, utvecklas och hitta mening i livet är min drivkraft och största passion.
Med cirka 10 års utbildning inom psykologi och psykoterapi, samt 18 års praktisk erfarenhet, använder jag mina teoretiska kunskaper i kombination med mitt personliga förhållningssätt i mötet med andra människor.
Tveka inte att mejla mig om du har några frågor.
Uppskattar du lång yrkeserfarenhet, livserfarenhet och humor? Vill du känna dig trygg och skaffa dig det liv som du egentligen vill leva och må bättre? Då är jag rätt psykolog för dig! De senaste åren har jag haft mer än 5000 digitala besök med mycket goda behandlingsresultat och hög nöjdhet . Har egen psykologmottagning sedan 35 år. Har samarbete med läkare vid behov av läkemedel och sjukskrivning. Jag har en existentiell approach som uppskattas av många.
Hjärtligt välkommen till leg psykolog , KBT terapeut, mentor, ledarutvecklare, retreatledare och författare till Hälsa varje dag på Collana förlag Katarina Hjärtberg
Det som utmärker min mottagning är ett professionellt och varmt bemötande, en lång erfarenhet av att hjälpa människor i olika svåra livssituationer och en gedigen utbildning. Jag är den enda privatpraktiserande psykologen i Halmstad som dessutom är leg. psykoterapeut och utbildad handledare. Min ambition är att hjälpa dig så effektivt och snabbt som möjligt för att du ska kunna gå vidare på egen hand. Jag erbjuder psykoterapi på min mottagning på Söderkliniken i Halmstad eller online.
Välkommen!
Jag har arbetat som psykolog sedan -03. Främst med personliga möten i korta eller längre terapier, men jag har även lång erfarenhet av telefonterapier, en praktisk, men framförallt effektivt arbetssätt som hjälper många.
Jag har en bred kunskapsbas, men arbetar främst med KBT och Metakognitiv terapi, vilken är en metod som hjälper dig att hantera ångest och övertänkandes på djupet och ger en långsiktig och hållbar effekt på ditt mående och dina möjligheter att möta livet på ett mer öppet och välkomnande sätt.
Du kan boka in dig hos mig i Stockholm på onsdagar och i Vallentuna övriga dagar.
För tidsbokning, skicka ett mail till psykolog.thomas@outlook.com
Jag har arbetat som psykolog sedan 2019 och har hunnit vara på BUP, samt olika primärvårdsuppdrag. Jag har även arbetat med neuropsykiatrisk utredning av både vuxna och barn.
Jag jobbar oftast med KBT, men gör det väldigt lyhört utifrån min klients behov. Jag är van att arbeta med ångest i alla former, stressproblematik, trauma, depression med mera.
Har du frågor så skicka ett mail eller sms så bokar vi en telefontid. Tänk dock på att aldrig skicka känsliga personuppgifter i sms eller mail.
Hej! Jag är en klinisk psykolog som arbetar med psykodynamisk terapi. Min grundläggande övertygelse är att våra tankar, känslor och beteenden är intimt förbundna till våra tidigare erfarenheter och relationer. Genom att vi tillsammans utforskar dessa samband försöker jag hjälpa dig att skapa djupgående förändringar samt bidra till personlig mognad och utveckling. Det är viktigt för mig att skapa en trygg och stödjande miljö för våra samtal, att lyssna med empati och att möta dig där du är just nu, utan fördomar eller förutfattade meningar. Jag har god erfarenhet av att arbeta med såväl vuxna som ungdomar och familjer. Har även gedigen kompetens och förståelse för neuropsykiatriska tillstånd såsom ADHD, ADD och autismspektrumtillstånd.